Это комплексная силовая тренировка под музыку с использованием штанги с регулируемым весом, благодаря которой прорабатываются и приводятся в тонус все мышцы тела, укрепляются связки и суставы. PUMP — кратчайший путь к отличной физической форме.
Силовая программа для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка средней и высокой интенсивности.
Cиловой класс на развитие всех крупных мышечных групп, который поможет привести их в тонус, повысить силовую выносливость, даст вам потрясающую возможность иметь красивое тело. Тренировка проводится с использованием различного оборудования. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Программа с использованием упражнений на растягивание и расслабление. Для любого уровня подготовленности.